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Die ACSM 010-111-Prüfung ist eine umfassende Prüfung, die das Wissen einer Person über grundlegende Prinzipien im Zusammenhang mit persönlicher Ausbildung testet. Diese Zertifizierung ist in der Fitnessbranche hoch angesehen und bietet zahlreiche Vorteile für Personen, die eine Karriere als Personal Trainer aufbauen möchten. Mit der richtigen Vorbereitung und Studie können Einzelpersonen die Prüfung erfolgreich bestehen und die ACSM -Zertifizierung von Personal Trainer -Zertifizierung erhalten.
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ACSM Certified Personal Trainer 010-111 Prüfungsfragen mit Lösungen (Q199-Q204):
199. Frage
Following a 12 week aerobic conditioning program, an individual running at a submaximal workload would be expected to have a(n) ______ circulating blood lactate level as compared to the value obtained at that same absolute workload prior to the conditioning program.
- A. equivalent
- B. somewhat lower
- C. substantially higher
- D. somewhat higher
Antwort: B
200. Frage
You learn that your client does not enjoy exercising and only maintains their exercise program to please their significant other. This client is ______ motivated.
- A. extrinsically
- B. tangibly
- C. instrinsically
- D. physically
Antwort: A
201. Frage
A client exercising at a level 15 on the Borg Rating of Perceived Exertion Scale is likely to describe the exercise as ____________ .
- A. Fairly light
- B. Hard
- C. Very hard
- D. Very light
Antwort: B
202. Frage
What are the minimal body fat percentages that place individuals at increased risk of disease?
- A. male 30%, female 35%
- B. male 23%, female 33%
- C. male 32%, female 25%
- D. male 35%, female 30%
Antwort: B
203. Frage
What is the major muscle used to flex the hip joint?
- A. Vastus lateralis
- B. Iliopsoas
- C. Gluteus maximus
- D. Biceps femoris
Antwort: B
204. Frage
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